Le sport n’a jamais autant fait partie du quotidien des Français. Selon le baromètre national des pratiques sportives, publié début 2026 par l’Injep, 61 % des personnes de 15 ans et plus déclarent une pratique sportive régulière : un niveau jamais atteint depuis la création de cet indicateur. Derrière ce record, une poignée de disciplines venues bousculer les salles de sport et les créneaux du dimanche : le padel, l’Hyrox et le pilates.
Un niveau de pratique jamais mesuré aussi haut
L’enquête de l’Injep, menée auprès de plus de 4 000 personnes courant 2025, confirme une tendance de fond : +7 points depuis 2018, dont 2 points rien que depuis 2023. En intégrant les pratiques occasionnelles, ce sont 72 % des Français qui déclarent avoir eu une activité physique au cours de l’année écoulée. La marche et la course à pied restent très largement en tête, avec 32 % des Français qui en pratiquent chaque semaine. Fait notable : la pratique régulière féminine a progressé deux fois plus vite que celle des hommes depuis 2018, ramenant l’écart à un seul point contre six il y a sept ans. De nombreux observateurs y voient l’effet durable des Jeux olympiques et paralympiques de Paris 2024, davantage qu’un simple engouement passager.
Padel : un million de pratiquants en un temps record
Le padel illustre à lui seul cette accélération. La discipline a franchi le cap du million de pratiquants en France début 2026, contre environ 850 000 fin 2025 et seulement 186 000 en 2020 : une multiplication par plus de cinq en six ans. Le nombre de compétiteurs inscrits en catégorie professionnelle et compétitive avoisine désormais les 150 000 à 157 000 licenciés.
Hyrox, le format hybride qui affiche complet
Autre signe de cet engouement : l’édition parisienne de l’Hyrox 2026 a réuni 8 000 participants, avec des places épuisées en 48 heures. Sur l’ensemble de la saison 2025, la discipline avait déjà dépassé les 46 000 participants en France, dont 18 000 réunis lors d’un seul événement à la Porte de Versailles en octobre — un record pour cette compétition hybride qui mêle course à pied et exercices fonctionnels. Le pilates, de son côté, consolide sa place parmi les pratiques incontournables de l’année, porté par une recherche de renforcement musculaire doux et accessible à tous les âges.
Pourquoi ces disciplines séduisent autant
- Un format court et intense, compatible avec des emplois du temps chargés
- Une forte dimension sociale : le padel se joue à deux contre deux, l’Hyrox se pratique aussi en duo
- Une accessibilité progressive, sans niveau technique préalable exigé
- Un ancrage urbain fort, avec une offre de clubs et de studios qui s’est multipliée en quelques années
Cette dynamique rejoint un mouvement déjà documenté dans nos colonnes : les Français consacrent aujourd’hui presque deux fois plus de temps au sport qu’il y a dix ans. Elle s’accompagne aussi d’initiatives locales comme Septembre Bouge, qui a ouvert des séances gratuites dans 18 villes de France, preuve que la pratique sportive ne se limite plus aux salles privées. Plus largement, cette envie de bouger s’inscrit dans une quête de mieux-être qui pousse aussi de plus en plus de Français à consulter des praticiens du bien-être.
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Questions fréquentes
Combien de Français pratiquent une activité sportive régulière en 2026 ?
Selon le baromètre national des pratiques sportives de l’Injep, 61 % des personnes de 15 ans et plus déclarent une pratique régulière, un niveau inédit depuis la création de cet indicateur.
Pourquoi le padel progresse-t-il autant ?
Le padel a dépassé le million de pratiquants en France début 2026, porté par son format accessible en double et par la multiplication des clubs urbains ces dernières années.
Qu’est-ce que l’Hyrox ?
L’Hyrox est un format sportif hybride qui combine course à pied et exercices fonctionnels par stations ; son édition parisienne 2026 a réuni 8 000 participants avec des inscriptions épuisées en 48 heures.
Sources
- Décideurs du Sport — baromètre national des pratiques sportives 2025 (Injep)
- Enetbase — le padel dépasse le million de pratiquants en France
- Magicfit — Hyrox Paris 2026, résultats et records
Cet article a été rédigé avec l’aide d’une intelligence artificielle. Politique éditoriale
