Soin de soi : pourquoi de plus en plus de Français consultent un praticien du bien-être
Selon le baromètre Resalib 2026, 58,5 % des Français consultent un praticien du bien-être avant tout pour leur santé psychologique. Tendances, chiffres clés et conseils pour bien s'orienter.
Sophrologie en France : ce que révèle le premier baromètre national des praticiens
Tarifs, réservation en ligne, profils des praticiens et alerte sur le titre RNCP retiré en 2025 : le baromètre 2026 de la sophrologie dresse un état des lieux inédit de la profession en France.
Digital detox : les cures thermales se réinventent pour soigner la fatigue numérique
Face à la hausse du temps d'écran, les stations thermales françaises multiplient les cures digital detox. Chiffres, méthodes et conseils pour se déconnecter durablement.
Sommeil : ce que révèle la nouvelle enquête nationale sur les Français et leurs nuits
Une enquête INSV/Fondation VINCI Autoroutes révèle que les Français dorment 6h50 en semaine et manquent de lumière naturelle. Chiffres clés et gestes simples pour mieux dormir.
Combien de pas par jour pour rester en bonne santé ? Ce que dit la science en 2026
10 000 pas ? Pas si vite. La science 2026 montre que 7 000 pas par jour suffisent pour de réels bénéfices santé. Nos repères pour bouger malin cet été.
Perte de poids : est-il possible de perdre uniquement du ventre ?
La quête d’un ventre plat dans la perte de poids est un objectif partagé par de nombreuses personnes. Toutefois, perdre uniquement du ventre reste un sujet délicat. De manière...
